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anes


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Inscrit le: 31 Jan 2013
Messages: 40

MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 20:16 (2013)    Sujet du message: Hello Répondre en citant

Hello les filles,


J’étais sur doctissimo et j'ai suivi le lien. Alors ça fait 2 semaines que j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire. J'ai arrêté de grignoter, plus aucun grignotage depuis 1 semaine... trop fière mdr.


Le midi, je mange normalement et de tout. Et le soir je mange des trucs légers, soupe, salade, ou de la viande blanche. Et je ne prive pas le midi ou le weekend si j'ai envie d'un mcdo... sans abusé bien surs (1 fois par semaine) et le matin, je mange des GROSSES tartines de NUTELLA pour avoir ma dose de gourmandise et comme je sais que je vais les dépenser dans la journée, je ne culpabilise pas


et avec tt ça je vais à la salle de sport 3 fois par semaine.


Je suis encore plus motivée qu'il y a 2 semaines car aujourd'hui je me suis pesé et j'ai perdu 2 kg!!!


J'ai 24 ans bientôt 25 en mars et je mesure 1m62 pour 53 kg (du coup) et mon objectif est 50kg. Mais c'est 3kg sont installé depuis plusieurs année mdr donc sa va être dur.


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MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 20:16 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Emilie
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 29 Jan 2013
Messages: 83

MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 20:59 (2013)    Sujet du message: Hello Répondre en citant

Argg le grignotage... je crois que ça nous fait défaut à toutes ^^


3kg avec ton rééquilibrage, ça devrait le faire Wink


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Gabie


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Inscrit le: 30 Jan 2013
Messages: 94

MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 21:06 (2013)    Sujet du message: Hello Répondre en citant

Bienvenue Anes !!!

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anes


Hors ligne

Inscrit le: 31 Jan 2013
Messages: 40

MessagePosté le: Ven 1 Fév - 20:41 (2013)    Sujet du message: Hello Répondre en citant

Merci bcp. ça va nous motivée d'en parler......;

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Emilie
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 29 Jan 2013
Messages: 83

MessagePosté le: Ven 1 Fév - 20:58 (2013)    Sujet du message: Hello Répondre en citant

C'est le but du forum Wink et j'espère qu'il y aura du monde à nous rejoindre ! Plus on est de folles plus on rit même si il ne faut pas qu'il y ait trop trop de monde non plus ^^

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:57 (2018)    Sujet du message: Hello

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