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Mon rééquilibrage à moi :

 
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anes


Hors ligne

Inscrit le: 31 Jan 2013
Messages: 40

MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 20:18 (2013)    Sujet du message: Mon rééquilibrage à moi : Répondre en citant

Mon rééquilibrage à moi :


Le midi, je mange normalement et de tout. Et le soir je mange des trucs légers, soupe, salade, ou de la viande blanche. Et je ne prive pas le midi ou le weekend si j'ai envie d'un mcdo... sans abusé bien surs (1 fois par semaine) et le matin, je mange des GROSSES tartines de NUTELLA pour avoir ma dose de gourmandise et comme je sais que je vais les dépenser dans la journée, je ne culpabilise pas


et avec tt ça je vais à la salle de sport 3 fois par semaine.


Je suis encore plus motivée qu'il y a 2 semaines car aujourd'hui je me suis pesé et j'ai perdu 2 kg!!! 


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MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 20:18 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Emilie
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 29 Jan 2013
Messages: 83

MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 21:00 (2013)    Sujet du message: Mon rééquilibrage à moi : Répondre en citant

félicitations pour les kilos en moins c'est super !!!! et n'oublions pas que le sport ne fait pas forcément perdre du poids mais affine énormément !

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Gabie


Hors ligne

Inscrit le: 30 Jan 2013
Messages: 94

MessagePosté le: Jeu 31 Jan - 21:09 (2013)    Sujet du message: Mon rééquilibrage à moi : Répondre en citant

Bravo pour tes efforts et tes kilos perdus !!! Smile

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:15 (2018)    Sujet du message: Mon rééquilibrage à moi :

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